Здоровье и спорт
Диетолог: люди не толстеют от алкоголя 14.04.2015
Утверждения о том, что люди набирают вес после употребления алкогольных напитков - не соответствуют действительности. Об этом в эфире программы "Разворот" на радиостанции Baltkom диетолог Андис Бреманис.
Назван самый доступный способ продлить жизнь 13.04.2015
Многие считают, что лучше всего защищены от болезней и старения состоятельные люди. Однако все больше научных исследований доказывают, что это не так. Работа ученых из США также свидетельствует: долго не стареть может позволить себе практически любой.
Самое время заготавливать почки сирени 11.04.2015
Сирень обыкновенная культивируется как ценное декоративное растение. Цветет в мае-июне. Считается, что с цветения сирени начинается лето. Но мало кто знает, что душистая и любимая всеми сирень может быть прекрасным лекарством от тысячи болезней.
Остеохондроз: разгружаем позвоночник 2 11.04.2015
Офисные работники целыми днями сидят за столом практически без движений, а многие – с искривленной спиной.
10 небанальных способов похудеть без диет 07.04.2015
Самые популярные советы по похудению вроде стакана теплой воды перед едой известны всем. Но диетологи и психологи не стоят на месте, и успели изобрести 10 небанальных способов борьбы с лишним весом.
Как закончить Великий пост без вреда для здоровья 2 07.04.2015
Пасху все ждут с нетерпением. И не только из-за дополнительного выходного, но и потому что заканчивается Великий пост. Соблюдавшие его довольно потирают руки – наконец-то можно вволю наесться. Но не тут-то было! Выходите из поста правильно, если не хотите навредить здоровью.
Для здоровья волос нужно употреблять больше перца и грецких орехов 1 02.04.2015
Лучшим способом предотвратить седину, избавиться от перхоти и секущихся кончиков волос является сбалансированное питание. Такой совет дает известный в Великобритании специалист по уходу за волосами Сара Эллисон.
Как похудеть с помощью натуральных масел 02.04.2015
Что скрывать, все мы хотим быть обладательницами идеальной фигуры, не прилагая при этом особых усилий. Любой фитнес-инструктор скажет вам, что такого не может быть, ведь без труда, как говорится, не вытянешь и рыбки из пруда. Но что если мы скажем вам, что это возможно?
Комбинация продуктов: Идеальное сочетание 01.04.2015
Узнай, какие продукты лучше потреблять, сочетая друг с другом.
25 способов вычеркнуть из меню 500 калорий в день 31.03.2015
В самом начале, когда человек хочет сесть на диету, ему сложно понять, сколько калорий он съедает и от чего проще всего отказаться. Представляем советы экспертов healt.com, как же кушать на 500 калорий меньше.
Пять лучших природных антибиотиков для вашего здоровья 30.03.2015
Ангины, простуды, вирусы — мы все подвержены этим заболеваниям, в особенности весной. И особенно в межсезонье: когда зима еще не совсем ушла, а весна не совсем вступила в свои права. Поэтому если вы вдруг заболели, рекомендуем вам ознакомиться с нашим списком природных антибиотиков. О некоторых вы и так знали, а некоторые для вас окажутся интересным открытием. Они помогут вам выздороветь без использования лекарственных препаратов.
ТОП-5 привычек, которые снижают иммунитет 26.03.2015
Если ты болеешь более 2-3 раз в год, значит твой иммунитет ослаблен. Узнай, что способствует снижению иммунитета.
Употребление в пищу зерновых принесет здоровье и долголетиe 26.03.2015
Хотите жить долго и быть всегда здоровыми? Ешьте зерновые! Такой совет дают ученые Гарвардского университета, которые несколько лет изучали данную проблему. Как выяснилось, диета с высоким содержанием зерна, 'снижает риск онкологических, сердечных заболеваний, заболеваний дыхательных путей и диабета'.
Почему чай надо пить горячим 25.03.2015
В позапрошлом веке американцы ввели моду на ice tea. В южных Штатах жарко и влажно большую часть года, так что пить горячий чай как-то не с руки. Но отнюдь не из-за прохладной погоды пьют горячий чай с молоком англичане.
Занятия балетом помогают надолго задержать старость 24.03.2015
Регулярные занятия балетом могут стать волшебным инструментом профилактики старения, как считают эксперты. Балет помогает укреплять кости, бороться с болью и даже защищает человека от деменции.
Какие ткани вредны для кожи 23.03.2015
Из растительных, животных и минеральных волокон за свою долгую историю человек создал четыре вида натуральных тканей: лен, хлопок, шерсть и шелк. Все остальные, так или иначе, вредят здоровью своей структурой, свойствами, добавлениями красителей. Редакция ХОЧУ выясняла, какие ткани неполезные для кожи.
Какие положительные качества имеет жевательная резинка 20.03.2015
Какие положительные качества имеет жевательная резинка. С детства нам внушали мысль о том, что жевательная резинка вредна для здоровья, так как из-за нее вырабатывается желудочный сок в отсутствие пищи.
Мужчины худеют быстрее женщин — ученые 17.03.2015
Мужчины быстрее и легче сбрасывают лишние килограммы. К такому выводу пришли ученые в ходе анализе 49 исследований, посвященных процессу похудения. Основным фактором, помогающим мужчинам, оказалась изначально большая масса тела. На втором месте – большой запас мышечной массы.
Какие продукты ускоряют старение 13.03.2015
Здоровое питание – это не только слаженная работа всего организма, но и отличный внешний вид. Чтобы молодо выглядеть на протяжении долгих лет, нужно исключить из рациона некоторые продукты.
Употребление черного чая укрепляет кости, считают японские ученые 12.03.2015
Употребление черного чая положительно влияет на здоровье и укрепляет костную систему. К такому выводу пришли японские специалисты из Осакского университета, сообщает газета 'Асахи'.
Занятия спортом изменяют мозг 10.03.2015
Физические упражнения, возможно, способствуют увеличению размера отделов мозга, связанных с координацией и движением.
Идеальная осанка поможет убрать живот 09.03.2015
Идеальная осанка позволяет не только выглядеть более уверенной в себе, но также благотворно влияет на фигуру. Например, позволяет убрать живот.
Стоит ли носить бандаж во время беременности 06.03.2015
Некоторые врачи придерживаются мнения, что носить бандаж в обязательном порядке не нужно. Другие же настаивают на том, что бандаж беременной необходим. Давай попробуем разобраться в этом вопросе.
Назван идеальный продукт для омоложения организма 1 05.03.2015
Книга «На 20 фунтов моложе», изданная в Великобритании, содержит советы специалистов о том, какие продукты помогают женщинам хорошо выглядеть и поддерживать организм в тонусе. Одним из таких универсальных продуктов, оказывающих огромную пользу здоровью, по мнению медиков, является обычный огурец.
Ученые: томатный сок помогает сбросить вес 04.03.2015
Ученые из Китайского медицинского университета пришли к выводу, что томатный сок помогает расстаться с лишним весом, и, кроме того, снижает уровень холестерина в крови.
Как поднять иммунитет: Несколько простых способов 02.03.2015
Иммунитет играет важную роль - он защищает организм от болезней. А это очень важно в период межсезонья. Узнай, как поднять иммунитет.
Врачи: любители долгого сна рискуют стать жертвами инсульта 26.02.2015
Исследователи выяснили, что люди, спящие в среднем более 8 часов в сутки, больше подвержены риску стать жертвами инсульта. Прочесть о результатах работы ученых можно в журнале Neurology.
Как быть энергичнее по утрам: ТОП-7 способов 25.02.2015
Чувствуешь себя уставшей по утрам и не можешь настроиться на продуктивный день? Возьми на заметку советы, как этого избежать.
Витамин D снижает риск ранней смерти и защищает от рака 17.02.2015
Тысячи людей среднего возраста могут быть подвержены высокому риску переломов, развитию болезней сердца, рака и диабета вследствие недостатка витамина D, показывает новое исследование.
Зачем нам нужен витамин С 12.02.2015
Витамин С (аскорбиновая кислота) — один из самых важных и нужных для здоровья человека. Восполнять его запасы необходимо ежедневно, ведь наш организм не может вырабатывать «аскорбинку» самостоятельно. Чем так полезен витамин С, как его дефицит влияет на здоровье, сколько надо принимать и в каких продуктах он содержится - обо всем этом читайте на ХОЧУ.
ТОП упражнений, которые можно выполнять прямо на работе 1 10.02.2015
Сегодняшний сумасшедший ритм жизни диктует свои условия и у многих из нас просто не хватает времени на походы в спортзал. Однако выход есть! Давай рассмотрим упражнения, которые можно выполнять прямо на работе.
Ученые назвали самый полезный для здоровья фрукт 2 06.02.2015
Специалисты, проведя анализ результатов 194 изысканий, выяснили, какой фрукт обладает наибольшими преимуществами для здоровья.
Почему женщинам не стоит употреблять много цитрусовых 04.02.2015
Цитрусовые могут нанести вред женскому здоровью, уверяют ученые из Великобритании.
Правила бега зимой 03.02.2015
Те, для кого обязательная ежедневная пробежка – не дань моде, а стиль жизни, едва ли откажутся от своей полезной привычки с наступлением холодного времени года. Ведь зимний бег – отличный способ закаливания организма, укрепления иммунной системы и объемная вентиляция воздухом, богатым кислородом.
Врачи рассказали, чем особенно вреден растворимый кофе 02.02.2015
Многочисленные исследования доказали, что натуральный кофе благотворно влияет на организм, если не злоупотреблять напитком.
Депрессия вызывает воспаление мозга 31.01.2015
Канадские ученые пришли к выводу, что депрессивное состояние может привести к воспалительным процессам в мозге. Это, в свою очередь, может усугублять психологическое состояние человека.
Упражнения для позвоночника: чтобы спина не болела 29.01.2015
Здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия человека, нормального функционирования внутренних органов и систем. Упражнения для позвоночника направлены на профилактику заболеваний позвоночника и восстановление его двигательных функций.
Соленая еда ускоряет биологическое старение 27.01.2015
Негативное влияние соли на организм человека в новом аспекте было выявлено американскими учеными из Университета Джорджии.
Медики связали занятия спортом и кариес 24.01.2015
Ученые из Германии установили корреляцию между активными занятиями спортом и плохим состоянием полости рта. Результаты их исследования доказывают наличие удивительной взаимосвязи: чем больше человек тренируется, тем выше у него риск развития кариеса и других стоматологических заболеваний.
Как ухаживать за кутикулой в домашних условиях 1 24.01.2015
Давай разберемся, как ухаживать за кутикулой в холодное время года.
Грипп: мифы и реальность 3 23.01.2015
Если бы существовал хит-парад болезней, то в осенне-зимний период топовую позицию, несомненно, занимал бы грипп.
Страх потери работы приводит к астме 21.01.2015
Во времена финансового и экономического кризиса многие люди всерьез опасаются потерять работу. Все бы ничего, но эти страхи плохо сказываются на здоровье.
Беременность увеличивает риск инфаркта 2 20.01.2015
Приятное ожидание рождения ребенка может закончиться печально – американские ученые установили, что беременность увеличивает риск инфаркта у женщин…
Воспоминания всплывут в памяти ярче и быстрее при закрытых глазах 20.01.2015
Открытие, которое совершили английские психологи, может быть эффективно использовано в разных сферах человеческой деятельности.
"Рюмочка на ночь" улучшению сна отнюдь не способствует 20.01.2015
Многие почти не пьющие в быту люди регулярно позволяют себе на ночь порцию спиртного, будучи уверенными, что это отличное средство для улучшения сна.
Горячий шоколад полезен для мозга 5 17.01.2015
Английские научные работники провели опыт, который помог доказать омолаживающий эффект от горячего шоколада на мозг пожилых людей.
Особый режим сна может помочь от депрессии 16.01.2015
На тему лечения различных психических расстройств написано немало научных трудов, и постоянно ведутся все новые исследования. В частности, недавно ученые сообщили удивительную новость.
Ученые нашли способ излечения от диабета 4 16.01.2015
Исследователи из Университета Алабама, в ходе экспериментов на мышах, смогли остановить развитие диабета I типа.