Здравствуйте, Ольга! Давайте так – забываем о предметах вообще! О подушках, дверях, посуде и т.д. Рисуем ситуацию : Ваш муж сделал или сказал что-то так, что вызвало у Вас обиду, разочарование и эти чувства тут же трансформировались в гнев, злость и желание ударить. Так? Если муж рядом в тот момент - Вы замахиваетесь и ...бъете его, так? Вот тут и следует сделать 3 глубоких вдоха и выдоха и потопать ногами, вместо слов – порычите, например! Все можно перевести в эмоции со знаком «+», ну хотя бы частично...(.Вообще, поищите в Nete что-нибудь о дыхании в стрессовых ситуациях.) И, когда, таким образом, вспышка гнева пройдет, обязательно поговорите с мужем о том, что Вы чувствуете, именно что ЧУВСТВУЕТЕ в такие моменты. Для этого, конечно, вам надо самой к себе прислушаться. Жарко или холодно Вам? Есть ли озноб? И потом Вам легче будет объяснить КАКОЕ именно чувство вызывают у Вас поступки или слова Вашего мужа.Удачи!
А как реагирует Ваш муж, Ольга? Уклоняется от ударов? Сдерживает их? Или делает что-то в ответ? Может быть после того, как Ваша вспышка гнева утихает он переходит к действиям интимного характера? И у вас после этого хороший секс? Ольга, как Вы думаете, насколько корректно продолжать наше консультирование в таком формате? У Вас есть возможность перейти на общение со мной лично. Все выходы на меня размещены на портале. Подумайте о возможности воспользоваться и этим предложением. Всего Вам доброго!