По ее словам, многие люди заряжаются энергией от солнечного света, и поэтому осень и зима для них являются эмоционально сложными периодами.
“Первое, с чего я начинаю работу с клиентом – мы проговариваем, есть ли у человека вообще энергия. Для любых изменений, чтобы пережить что-то, нужна энергия, она нам вообще витально необходима. У меня есть список из 20 пунктов, где мы можем потерять ее, и каждый человек может составить такой же длинный список, откуда он эту энергию получает. Если мы понимаем, что это солнце – а это один из основных источников нашей энергии – то нужно найти пять других”, – рассказала Троицина.
Она добавила, что пока световой день не начнет увеличиваться, латвийцы могут черпать силы из других источников, доступных во время пандемии – например, хобби, прогулок или занятий спортом.
“Для кого-то это чтение книг, кто-то гуляет по лесу, кто-то занимается спортом, ходит в салоны красоты и парикмахерские. В любом случае, мы можем куда-то выйти и получить эту энергию откуда-то. Главное – понимать, откуда мы ее берем. И потом, когда начнется световой день, вы снова переключитесь на самую простую и основную батарейку – на солнце”, – отметила коуч.
Ранее в эфире радио Baltkom психиатр-психотерапевт Ариэль Резник-Мартов рассказал, что пандемия COVID-19 помогла многим людям встряхнуться, разорвав ежедневный круг рутины. По его словам, страх перед коронавирусом и его последствиями стал для людей острым эмоциональным потрясением, которое они запомнят на долгие годы.
Оптимист с Иваном слышали это вас касается.
По городу сейчас прогулялись. Красота нереальная.В этом году как никогда всё масштабно и сказочно!
Спасибо !
"по салонам красоты"...
Так запретили же. Маникюр и парикмахерские можно, а на тот же релакс массаж уже фиг....
А проститутки,девочки на ночь в эти времена где нибудь остались.Или нет больше таких.С таким успехом скоро мы мужчины импотенции станем.Что потом будут женщины делать без нашей энергии.
вы что то упустили, в прошлом лучше было. сейчас много чего не украшено, котков нет.
Пройдитесь завтра , посмотрите. Сегодня вывешивали новые световые элементы в парке. Катков нет, но цветы как из фильма аватар, всё перекрыли:)
Спасибо молодому мэру.
По тому что ты смотриишь аватар мы поняли уровень твоего ума и развития.
твой дом - 2 на много круче!
Ты своим пиндосским названием коуч, мне мозги не парь, по нашему ты тренер. Какое отношение к медицине имеешь ты, чтобы нам советы давать, знаю, что в твоём спортзале клиентов нет, как и навара, вот и прёшся по эфирам.
Зря Вы так. Может и примитивный, но очень красивый фильм . Особенно на большом экране в кинотеатре.
Вам наверно сегодня очень плохо , поэтому и пытаетесь уколоть и съязвить.
Гоблин, ты сначала писать грамотно научись, а потом уже босяцкими приёмами кидайся.
КОток ему не построили.Чмошник.
В ж0пу себе пусть засунут эти советы...
Гуляй больше чтобы восполнить энергию
Ты себе позвони на пульт от телевизора ЧM0
поменяй свой ник на гавномаз, тогда хоть твои коменты с твоим ником, совпадать будут! :))
А кто на карантин как гулять ?