Клинический психолог Елена Калинина проводит консультации по понедельникам, вторникам, средам и четвергам. Стоимость консультации – 40 евро.
Психологическая помощь людям с зависимостью
Преодоление зависимости – это не только отказ от определенного вещества или поведения. Важную роль играет также работа с причинами зависимости, эмоциями, особенностями мышления и поведенческими моделями.
Задача психолога – помочь человеку лучше понять свою зависимость и ее причины, осознать существующие трудности и постепенно сформировать новые, более здоровые способы справляться с эмоциями и повседневными ситуациями. Профессиональная психологическая поддержка может стать важной частью пути к восстановлению и улучшению качества жизни.
Поддержка при созависимости
Психологическая поддержка доступна также людям, чьи близкие сталкиваются с зависимостью.
Созависимость – это психологическое состояние, при котором эмоциональное благополучие и повседневная жизнь человека в значительной степени зависят от поведения или состояния другого человека. Она может проявляться в постоянном стремлении контролировать, спасать или оправдывать человека с зависимостью, при этом собственные потребности и личные границы остаются без внимания. В долгосрочной перспективе это может приводить к эмоциональному истощению и сложностям в отношениях.
Консультации психолога помогают лучше понять механизмы созависимости, восстановить личные границы и постепенно вернуть эмоциональное равновесие.
Методы самопомощи для укрепления психического здоровья
Во время консультаций можно освоить методы самопомощи, направленные на укрепление психического здоровья и эмоционального благополучия.
Самопомощь включает методы и навыки, которые можно применять в повседневной жизни для поддержания эмоционального благополучия как в личной, так и в профессиональной сфере. Они помогают справляться со стрессом, снижать напряжение и риск эмоционального выгорания, а также улучшать самочувствие и повышать уровень энергии.
Записаться на консультацию можно по телефону регистратуры 654 22419 или онлайн.