Скорую медицинскую помощь

Можно вызвать по телефону 03, а по мобильному телефону — 112 и 03.

В других городах и районах возможен иной телефон неотложной медицинской помощи, поэтому вовремя выясни его, чтобы в случае необходимости как можно быстрее получить медицинскую помощь. Чтобы по мобильному телефону позвонить в районную или городскую неотложную медицинскую помощь, звоните по семизначному номеру соответствующего района или города (ABXXXXX, где AB двухцифровой код района). Информацию об этих номерах можно получить по телефону 076 кругло- суточно.

Психологическую помощь окажут:

• Кризисный центр «Скалбес» — телефон 7222922 круглосуточно (личные консультации по рабочим дням с 9:00 до 17:00),

• Христианский телефон доверия — 2460106 (с 19:00 до 7:00),

• Даугавпилсский кризисный центр психологической поддержки — 5411212 (с 12:00 до 18:00),

• Вентспилсский центр поддержки детей и подростков «Идем вместе» — телефон доверия 3628841,

• Консультативний Центр Международного Института Практической Психологии — 7211092 (по рабочим дням c 9:00 до 18:00).

Юридические консультации

о правах женщин и возможности обратиться за помощью получите в Государственном бюро по правам человека телефон 7297210 (по рабочим дням с 9:00 до 17:00).

Кров и ночлег

вам предоставят в женском приюте на улице Лудзас 6/8. Социальные работники этого приюта помогут решить проблемы и по телефону и лично по рабочим дням, кроме понедельника, с 8:00 до 23:00, телефон 7204463.

Ты преодолела последствия насилия, если ты

• перестала винить себя в насилии и обидах в ваших отношениях.

• отказываешься брать на себя ответственность за насильственное поведение своего партнера.

• поняла: чтобы достойно заботиться о своей семье, ты в первую очередь должна достойно позаботиться о себе самой.

• признаешь, что имеешь право на собственные чувства и мысли и что они заслуживают достойного внимания.

• можешь позволить себе ошибиться и понимаешь — чтобы тебя любили, вовсе не нужно быть идеальной.

• начинаешь по достоинству оценивать себя и свою способность быть самостоятельной.

• начинаешь принимать реальную ситуацию, а не мечтать о том, как могло бы быть.