Paēduši bērni labi koncentrējas un ātrāk aptver.
Bērni, kuri pilnvērtīgi brokasto, labāk mācās skolā un kļūst gudrāki par saviem vienaudžiem.
Pie šāda secinājuma zinātnieki nonāca, analizējot 36 pētījumu datus laika periodā no 1950. gada līdz 2012. gadam.
Bērni, kuri labi brokasto, labāk uztver un iegaumē stundās iegūto jauno informāciju, ātrāk ģenerē domas un var ātri koncentrēties, - ziņo trud.ru.
Tai pašā laikā tika noskaidrots, ka bērniem, kuri neēd brokastis, ir ne tikai sliktākas sekmes, bet arī bieži nevar koncentrēties.
Zinātnieki iesaka vecākiem barot brokastīs savus bērnus ar biezputru vai omleti ar dārzeņiem. Šie produkti satur visu nepieciešamo vitamīnu un enerģijas komplektu, lai bērns veiksmīgi uzsāktu dienu.
Savukārt kukurūzas pārslas, mušļi un sviestmaizes, kuras organisms uztver kā uzkodas, bērna brokastīs nav vēlamas.