Rēzeknes pusmaratona rīcības komiteja aicina visus skriet gribētājus – lielus un mazus, iesācējus, amatierus un profesionāļus, pievienoties skrējēju pulkam 30. septembrī, kad tiks dots starts 1. Rēzeknes pusmaratonam, informē Rēzeknes pašvaldības mājaslapa.
Jebkurš spēs apliecināt savu neatlaidību un izturību, pieveicot 21,097 km garo distanci.
Skriešanas mīļotājiem ir izveidotas četras dažādas distances:
- 21,097 km – pusmaratons;
- 12,6 km skrējiens;
- 4,2 km satelītskrējiens;
- bērnu skrējiens;
Katra distances dalībnieka sniegums tiks novērtēts atbilstoši vecuma grupai.
Lai pienācīgi sagatavotos pusmaratona distancei, tiek piedāvāts speciāls sagatavošanās plāns, kurš paredz distances veikšanu un iekļaušanos kontrollaikā. Bet lai veiksmīgi sagatavotos skrējienam, nebūs par ļaunu ievērot dažus padomus:
• vissvarīgākais nedēļas skrējiens ir brīvdienās – var skriet gan sestdien, gan svētdien;
• ja sākumā nevari veikt visu distanci skriešus, droši pārej soļos, bet veic visu distanci;
• viens izlaists darba dienas treniņš nebūs liela problēma, ja vien tas dos vairāk spēka nākamam skrējienam;
• centies ievērot atpūtas dienas pēc garajiem skrējieniem (brīvdienās);
• lai izmērītu, cik tad esi noskrējis, izmanto karti, pulsometru vai telefonu.
Jebkurš var pievienoties kopīgam treniņam, kuru organizē un vada pieredzējušie pašmāju maratonisti gan jauniešiem, gan sievietēm, gan vīriešiem. Koptreniņi notiks katru ceturtdienu pl.18.30. Pulcēšanās vieta Maskavas ielas un Atbrīvošanas alejas krustojuma auto stāvvietā, blakus pasta nodaļai (Ziemeļu rajonā).