Даугавпилсские учебные заведения могут принять участие в бесплатных уроках по здоровому питанию. Цель занятий – укрепить знания детей и молодежи о здоровом питании, повысить осведомленность о его важности для повседневного благополучия и здоровья в долгосрочной перспективе, а также способствовать формированию позитивных и устойчивых привычек, сообщается на портале самоуправления.
На уроках будут рассмотрены основные принципы здорового питания, важность здорового образа жизни, сочетание физической активности со сбалансированным питанием, роль фруктов и овощей в ежедневном меню, важность воды для организма и рекомендации по ежедневному потреблению жидкости, а также влияние сахара и соли на здоровье и практические рекомендации по их снижению. Занятия будут адаптированы для разных возрастных групп – дошкольников, учеников начальной и средней школы.
Учебные заведения могут подать заявку на проведение занятий, заполнив электронную форму или отправив электронное письмо по адресу: [email protected].
Больше движений меньше гаджетов и будет счастье
овощи это хорошо, но не стоит забывать, что для роста и развития нужен белок, и отнюдь не из бобовых. Сладкое надо для энергии и работы мозга. Короче, питание должно быть разнообразным, без перекосов в ту или иную сторону.