Гуляю в среднем темпе - обгоняю многих палочников. Иду в бодром темпе - практически все переносчики палок остаются позади. Какие уж там кардионагрузки и что там сжигается. Зато с видом, что занимаются спортом...
Гуляю в среднем темпе - обгоняю многих палочников. Иду в бодром темпе - практически все переносчики палок остаются позади. Какие уж там кардионагрузки и что там сжигается. Зато с видом, что занимаются спортом...
Не занимаюсь скандинавской ходьбой, но знаю, что там нужно правильно палки держать и правильно шаги делать. И раз уж этот вид спорта так распространён, значит и польза от него есть! Удивлю вас, но есть ещё спортивная ходьба и, представьте себе, - это олимпийская легкоатлетическая дисциплина! Если вы не занимаетесь каким-то видом спорта, это не значит, что он плох!
Гуляю в среднем темпе - обгоняю многих палочников. Иду в бодром темпе - практически все переносчики палок остаются позади. Какие уж там кардионагрузки и что там сжигается. Зато с видом, что занимаются спортом...
Ответы на коммент:
Началась регистрация на бесплатные занятия скандинавской ходьбой
Не занимаюсь скандинавской ходьбой, но знаю, что там нужно правильно палки держать и правильно шаги делать. И раз уж этот вид спорта так распространён, значит и польза от него есть! Удивлю вас, но есть ещё спортивная ходьба и, представьте себе, - это олимпийская легкоатлетическая дисциплина! Если вы не занимаетесь каким-то видом спорта, это не значит, что он плох!