Это старое предупреждение вытекает из опасений, что люди могут утонуть, так как кровь якобы направляется на полный живот, а не в мышцы.
На самом деле у людей после еды достаточно крови для мышц, сказал доктор Мэтью Баджет из клиники Кливленда. Во время учебы он занимался плаванием и перед гонкой ел пару бананов и выпивал бутылку воды. Он был обеспокоен тем, что старое предупреждение действительно может привести к осложнениям.
Однако перед купанием важно утолить жажду, особенно в солнечные дни. Люди часто не осознают, что у них до сих пор может быть обезвоживание, которое может привести к мышечным судорогам.
«Мы потеем, находясь в воде, просто не можем оценить потерю воды в теле», - сказал он.
Поэтому прыжки в бассейн или реку сразу после еды не являются большой проблемой, если купаешься на отдыхе. Но люди, планирующие плавать на соревнованиях или интенсивных тренировках, могут захотеть позволить желудку немного переварить пищу, чтобы избежать судорог, также, как они ждали бы перед тем, как заняться бегом.
А вот купание после нескольких бутылочек пива рискованно. Люди бывают более агрессивными, менее скоординированными и подверженными «плохим» выборам, когда купаются после употребления алкоголя. Все эти факторы могут привести к проблемам при столкновении с сильными течениями или другими возможными рисками в воде.
После сытного обеда нагнуться бывает тяжело, а при плавании нужно как следует мышцами поработать! Однозначно нужно после обеда отдохнуть!
Об этом ещё в журнале "Здоровье" писали. Да и все тренеры в бассейнах об этом говорят.