Что делать, если во время плавания ногу свело судорогой? Поясняет эксперт

Зритель программы TV24 “Uz līnijas” спрашивает, как быть, если при плавании ногу свело судорогой? Объясняет основатель общества “Peldēt droši” Зане Гемзе.

Она отметила, что пловец должен поворачиваться на спину, лежать звездочкой, пытаться выпрямить ногу, голову погрузить в воду так, чтобы в воде находились и уши: «Когда мы лежим на спине, человек может левитировать, выполняя плавные движения руками».

Гемзе рассказывает, что нередко люди, которые не плавают, не чувствуют себя в воде уверенно, совсем не могут это сделать, потому что их этому не тренировали: «Они физически не могут лечь, а маленькие дети, проходящие обучение, делают это идеально».

Как уже сообщалось, ежегодно в Латвии тонут более 100 человек, в том числе дети. Дети чаще всего тонут в водоемах возле дома, прудах, озерах и реках.

Ежегодно при утоплении умирают в среднем десять детей в возрасте до 19 лет.