В здоровом сексе — здоровый дух

Не сыпь
мне соль на раны

К такому выводу пришли два американских специалиста в области гормональной медицины, Дженис Киколт-Глейсер и Рональд Глейсер — супружеская пара исследователей из Университета Огайо в Колумбусе. В результате проведенного ими многолетнего исследования они выяснили, что качество супружеской жизни сказывается на здоровье партнеров.

Тезис ученых опирается на длительные исследования уровня гормонов стресса и процесса заживления ран, в которых принимали участие 90 супружеских пар. Исследователи наблюдали, например, что сильная ссора между супругами значительно ослабляет иммунную систему. Как следствие этого ухудшается действие прививок и увеличивается время заживления ран.

Ученые обнаружили, что в разведенных парах у партнеров довольно высокий уровень гормонов стресса (таких как адреналин, кортикотропин и кортизол) — гораздо выше, чем в парах, которые живут в гармоничных отношениях или, по крайней мере, стремятся к этому. “Уже один только факт, что супруги говорят о намерении изменить что-то — будь это желание вести более организованную жизнь или вместе начать худеть — в целом позитивно сказывается на состоянии здоровья”, — уверяет Глейсер.

Игры вместо
пробежки

Активная сексуальная жизнь также предотвращает появление простудных заболеваний. Это установили психологи Карл Чарнетск и Френсис Бренно из Университета Уилкинса в штате Пенсильвания. Согласно другому исследованию, проведенному британским Университетом в Бристоле, сексуальная активность также является хорошей профилактикой инфаркта. Кроме того, у мужчин сексуальная активность положительно сказывается на работе памяти и снижает риск инсульта.


Сексуальную активность можно также определить как одну из форм занятий спортом. Так, за полчаса любовных игр сжигается в среднем 350 калорий, что соответствует 40-минутной пробежке. Так как во время полового акта работают и мышцы живота, его можно сравнить по эффекту с 15 минутами занятий в фитнес-студии.

Секреты красоты

Любовь также делает человека красивым. Этому способствует усиленное выделение эстрогена, который улучшает способность клеток к регенерации и способствует образованию коллагена. Благодаря ему кожа дольше остается гладкой, эластичной и без морщин. Исследования, проведенные американским Институтом здоровья, показали, что у женщин, которые хотя бы один раз в неделю занимаются сексом, уровень эстрогена в крови значительно выше, чем у тех, кто практикует воздержание.

“Целоваться тоже полезно для здоровья”, — считает Клаус Хартманн, генеральный директор компании Biomedparc из
Гейдельберга. При поцелуе от одного партнера другому передается примерно 40 000 бактерий, что положительно сказывается на иммунной защите. Но дело не только в этом. “В интенсивном поцелуе участвуют не только язык и губы, но и еще около
34 различных мышц лица”, — подводит Хартманн позитивный итог. Кожа выглядит гладкой и молодой. Это также приятным образом предотвращает появление мимических морщин.

ЦИФРА:

34

различных мышцы лица участвуют в страстном поцелуе. Кожа после этого выглядит гладкой и молодой.