Результаты опроса не радуют – 62% опрошенных осознают, что питаются неправильно. Еще 14%, как выяснилось, едят то, что нравится, не слишком задумываясь о пользе или вреде потребляемых продуктов. Только 22% от общего числа респондентов ответили на поставленный вопрос утвердительно.
Комментаторы делились личным опытом: «Перешла на веганство (отказ от мяса, молока и т. д.), через полгода исчезли прыщи на лице (боролась с ними с подросткового возраста). Дополнительно пью витамин D и B12 (после просмотра фильма "Земляне")».
«Год назад ограничил себя от мучного, сладкого и алкоголя. Превосходный результат! Минус 15 кг в весе, вместе с ними ушло и много возрастных болячек... Здоровья всем! (Валерий)».
«У каждого свои доходы как питаться (да уж)».
«Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны, а если не правильно, то лекарства вам не помогут (Ведическая мудрость)».
а кто вам мешает? кстати правильное питание стоит дешевле
Если бы люди действительно озаботились здоровым питанием,то большая часть продовольственных магазинов обанкротились. Здоровая пища,простая еда это совсем не дорого и всем доступно!
особенно дёшевы орехи, авокадо, печень трески........
Но если есть одну капусту, то может и будет дешевле!
Разнообразие и правильное питание это не одно и то же. Так что не нужно проводить параллели.
Рацион здорового питания может включать перечисленные вами продукты, но вовсе не обязательны. В любом случае, если определить количество полезных веществ для организма, то то, что вы перечислили, не понадобится в килограммах.
Ну чем капусту из магазина, проще удобрения ложкой. Смешно, когда о здоровом питании рассуждают, покупая в обычных магазинах. Печень трески была нормальной, когда треска стоила 40 копеек кг вместе с печенью. А сейчас, вопрос интересный, где жила та треска.
Каких только отговорок не придумают люди, чтобы набить брюхо чем попало, желательно вкусненьким, сладеньким, поджаристым... А печень трески во все времена редкая гадость...
в килограммах конечно нет, но и в граммах простому пенсионеру не осилить!!!
Ложкой и вилкой копаем себе могилку...
Те, кто ест палочками, то же долго не живут!