Как спланировать меню на неделю, чтобы закупаться дешевле и реже 23

А чем соевое,овсяные хуже обычных?А тот же йогурт,сырки и многие другие популярные молочные продукты возможно имеют толка ноль,вреда больше чем многое другое.Фрукты,в молочных изделиях не могут быть.Либо йогурт мёртвый или там нет фруктов.Или куча бактерий.Бросьте ложку варенья в молоко и будет брожения.А в йогурте всё норм.Но покупатели платят за йогурт 2-3 евро.Многие даже кефир,творог не покупают.

Кстати полностью согласен, скажите а у вас тоже есть шапочка из фольги?