Здравствуйте. Если хочется высказать наболевшее - не стоит этого стесняться. Для этого есть много различных способов - от дневников до частных психологических консультаций. Если невозможно самостоятельно справиться с подавленным состоянием, разумно было бы обратиться к семейному врачу, чтобы исключить проблему нервного расстройства. Думаю, самое правильное - выяснить для начала - в чьей компетенции решение Вашей проблемы - врача или психолога. Берегите себя.
Здравствуйте. Если хочется высказать наболевшее - не стоит этого стесняться. Для этого есть много различных способов - от дневников до частных психологических консультаций. Если невозможно самостоятельно справиться с подавленным состоянием, разумно было бы обратиться к семейному врачу, чтобы исключить проблему нервного расстройства. Думаю, самое правильное - выяснить для начала - в чьей компетенции решение Вашей проблемы - врача или психолога. Берегите себя.