Здравствуйте,я думаю, важно понимать причину появления Вашего беспокойства, какие события произошли год назад, что стало тем воздействием, которое за собой повлекло переживание внутреннего дискомфорта. Существенным будет определение это состояние психологического или физиологического характера. Важно, также, понимать и называть состояние, которое Вы испытываете - это беспокойство, напряжение, страх, тревога или другие переживания. В зависимости от Ваших пояснений следует размышлять больше о Вашей ситуации. Я думаю, что консультация таких специалистов как психолог, невролог, может быть психиатр, в первую очередь Вам помогут и поддержат. Что касается интерактива, то недостаточно информации для более подробного ответа и в случае, когда состояние напряжения длительное я рекомендую Вам личное обращение к специалистам.С уважением, Елена
Здравствуйте,я думаю, важно понимать причину появления Вашего беспокойства, какие события произошли год назад, что стало тем воздействием, которое за собой повлекло переживание внутреннего дискомфорта. Существенным будет определение это состояние психологического или физиологического характера. Важно, также, понимать и называть состояние, которое Вы испытываете - это беспокойство, напряжение, страх, тревога или другие переживания. В зависимости от Ваших пояснений следует размышлять больше о Вашей ситуации. Я думаю, что консультация таких специалистов как психолог, невролог, может быть психиатр, в первую очередь Вам помогут и поддержат. Что касается интерактива, то недостаточно информации для более подробного ответа и в случае, когда состояние напряжения длительное я рекомендую Вам личное обращение к специалистам.С уважением, Елена