Необходимо ли дополнительно принимать витамин D летом? 28

Езжу в маршрутке , каждое утро штук 20-30 бабок и ни одного деда.. ну лет по 80= ТИПА ДЕДЫ НЕ ЕЛИ ВИТАМИН?:)) КОНЧАЙТЕ ХРЕНЬЮ ЗАНИМАТЬСЯ...