а читать умеешь? ну не едят люди с утра и до вечера, каждый день, жареное с корочкой!!! а раз в неделю шашлычёк, да с красным хорошим вином, объедение. Кстати мне уже 68 и ни в чём себе не отказывал,сахар, холестерин и всё нужное в норме, стараюсь есть только натуральные продукты. А ты давись своей пареной куриной филейкой.:)))))
Да, и про жиры - без них витамины очень плохо усваиваются!
о как
Зависит от человека.Много людей сейчас едят жаренную курицу,картошку каждый день вообще то.И если у вас всё хорошо то это уже хорошо.Но что бы говорить о пользе или вреде то надо смотреть шире и брать для сравнения минимум 100-200 человек.
Зависит от человека.Много людей сейчас едят жаренную курицу,картошку каждый день вообще то.И если у вас всё хорошо то это уже хорошо.Но что бы говорить о пользе или вреде то надо смотреть шире и брать для сравнения минимум 100-200 человек.