Прохладная температура в квартире, наоборот способствует набору лишних кг. Что мы делаем по вечерам, придя с работы и в выходные, если дома холодно? Вариант 1- наедаемся поплотнее и забираемся в кровать под одеяло -читаем книжку, журнал, газету или смотрим ТВ. Вылезать неохота. Жир откладывается. Вариант 2 - сидим за компом, делаем домашние дела как обычно. Но аппетит в холод зверский, и мы попутно успеваем поесть 2-3 раза и выпить несколько чашек чая-кофе с бутербродами или сладостями. Ну и где тут похудение? Когда тепло,и мании обжорства нет,и появляется настроение больше двигаться.
Прохладная температура в квартире, наоборот способствует набору лишних кг. Что мы делаем по вечерам, придя с работы и в выходные, если дома холодно? Вариант 1- наедаемся поплотнее и забираемся в кровать под одеяло -читаем книжку, журнал, газету или смотрим ТВ. Вылезать неохота. Жир откладывается. Вариант 2 - сидим за компом, делаем домашние дела как обычно. Но аппетит в холод зверский, и мы попутно успеваем поесть 2-3 раза и выпить несколько чашек чая-кофе с бутербродами или сладостями. Ну и где тут похудение? Когда тепло,и мании обжорства нет,и появляется настроение больше двигаться.