Здраствуйте, Ирина! Мне 25 лет. Я сегодня опять перечитала эту страничку и поняла, что срочно надо менять свои мысли! Я не заметила, как в моей жизни появились проблемы психологического характера. Словно во мне живут два противоречивых человека: один панически боится всего, другой понимает, что так жить нельзя. Я очень боюсь чем-то заболеть и стать никому не нужной. Постоянно об этом думаю и в тоже время понимаю, что об этом думать нельзя - буду притягивать негатив. В то же время, опасаюсь перестать об этом думать, чтобы быть "вооруженной". Думаю, что даже знаю откуда взялся этот страх. 11 лет назад мой дядя умер от рака, да и плюс влияние СМИ. А второй мой страх заключается в том, что боюсь потерять своего любимого человека. До этого двое из моих отношений закончились раставанием, которое я переживала очень тяжело. Вот и в этот раз этого боюсь. Знаю на 100%, что мыслить нужно позитивно. Сейчас уже начала бояться, что подобные плохие мысли, что я надумала себе раньше повлияют на мою жизнь в будущем. Короче говоря, просто кошмар какой-то!!! Вчера окончательно решила, что не буду пускать негативные мысли в свою голову. Пока получается тяжело, но стараюсь изо всех сил, беру всю волю в кулак, чтобы с собой справиться. Потому что, как раньше жить нельзя. Посоветуйте, пожалуйста, как еще можно себе помочь?
Здравствуйте, Юлия!
Давайте-ка попробуйте так – весь негатив, приходящий в голову в течение дня, в конце дня записывайте на лист бумаги, и не перечитывая – сжигайте. А вот с пеплом надо поступить так: оведите для его «захоронения» вазон одного из домашних растений. А заканчивать процедуру, или, давайте назовем это магическим ритуалом, надо так – на другом чистом листе напишите все то, что писали со знаком «-» с точностью до наоборот, то есть преобразуйте сожженные негативниые мысли в позитивниые. И ни в коем случае не употребляйте частицу «не». Вот пример как НЕЛЬЗЯ писать : «Я не хочу болеть». А НАДО писать так : «Я хочу быть здорова». После этого положите сложенный вчетверо листок под подушку и ложитесь спать. Недельки две желательно делать так без перерывов. Ну а потом – сами посмотрите на то, что обязательно все изменится к лучшему в Вас самой и вокруг! Удачи!
Здраствуйте, Ирина! Мне 25 лет. Я сегодня опять перечитала эту страничку и поняла, что срочно надо менять свои мысли! Я не заметила, как в моей жизни появились проблемы психологического характера. Словно во мне живут два противоречивых человека: один панически боится всего, другой понимает, что так жить нельзя. Я очень боюсь чем-то заболеть и стать никому не нужной. Постоянно об этом думаю и в тоже время понимаю, что об этом думать нельзя - буду притягивать негатив. В то же время, опасаюсь перестать об этом думать, чтобы быть "вооруженной". Думаю, что даже знаю откуда взялся этот страх. 11 лет назад мой дядя умер от рака, да и плюс влияние СМИ. А второй мой страх заключается в том, что боюсь потерять своего любимого человека. До этого двое из моих отношений закончились раставанием, которое я переживала очень тяжело. Вот и в этот раз этого боюсь. Знаю на 100%, что мыслить нужно позитивно. Сейчас уже начала бояться, что подобные плохие мысли, что я надумала себе раньше повлияют на мою жизнь в будущем. Короче говоря, просто кошмар какой-то!!! Вчера окончательно решила, что не буду пускать негативные мысли в свою голову. Пока получается тяжело, но стараюсь изо всех сил, беру всю волю в кулак, чтобы с собой справиться. Потому что, как раньше жить нельзя. Посоветуйте, пожалуйста, как еще можно себе помочь?
Давайте-ка попробуйте так – весь негатив, приходящий в голову в течение дня, в конце дня записывайте на лист бумаги, и не перечитывая – сжигайте. А вот с пеплом надо поступить так: оведите для его «захоронения» вазон одного из домашних растений. А заканчивать процедуру, или, давайте назовем это магическим ритуалом, надо так – на другом чистом листе напишите все то, что писали со знаком «-» с точностью до наоборот, то есть преобразуйте сожженные негативниые мысли в позитивниые. И ни в коем случае не употребляйте частицу «не». Вот пример как НЕЛЬЗЯ писать : «Я не хочу болеть». А НАДО писать так : «Я хочу быть здорова». После этого положите сложенный вчетверо листок под подушку и ложитесь спать. Недельки две желательно делать так без перерывов. Ну а потом – сами посмотрите на то, что обязательно все изменится к лучшему в Вас самой и вокруг! Удачи!