Ирина, здравствуйте! Мне 25 лет. Я всегда была довольно жизнерадостным человеком, никогда не думала ни о каких-либо болезнях и о всяких других страшных вещах. Прошло какое-то время, я стала прислушиваться к своему организму, больше заботиться о своем здоровье. Да, это все замечательно, но чем больше проходило времени, тем больше меня стало это беспокоить. Сегодня для меня это превратилось в фобию. Я все время боюсь, а вдруг я чем-то заболею. Доходит до смешного, захожу на работе в туалет и жутко боюсь подцепить какую-либо заразу. Иногда с людьми контактировать боюсь, а вдруг они чем-то заразны. Сегодня, например, коллега порезал палец - и вдруг в голове мысль, а вдруг он СПИДом болеет и не дай Бог своим порезанным пальцем до чего-нибудь дотрагивался. Вот от подобных мыслей хожу и все время нервничаю, расстраиваюсь и парихожу в ужас. Я понимаю, что так нельзя, но ничего поделать с собой не могу - не могу заставить себя справиться с этими мыслями.
Здравствуйте, Яна. Тому, что происходит с Вами должно быть объяснение. И его надо найти. Самостоятельно ли, с помощью специалистов... Обязательно надо найти причину Ваших страхов и опасений. Как только Вы будете знать почему с Вами это происходит - устранить это будет уже дело техники. В этой ситуации я бы рекомендовала частное консультирование. Если же Вы решите разобраться с ситуацией самостоятельно, то подумайте - были ли какие-либо серьезные заболевания у Ваших близких в последнее время, потеря близких? Какая стрессовая ситуация произошла с Вами лично в последнее время? Смена работы, ссора с любимым человеком? Возможно, какие-то личные переживания спровоцировали эти опасения, которые проявляются в таком гипертрофированном виде. Ну, а то, что Вы стали больше заботиться о своем здоровье - это просто великолепно! Пусть ложные опасения пройдут, а внимание к себе и забота о свое здоровье сохранится!
Ирина, здравствуйте! Мне 25 лет. Я всегда была довольно жизнерадостным человеком, никогда не думала ни о каких-либо болезнях и о всяких других страшных вещах. Прошло какое-то время, я стала прислушиваться к своему организму, больше заботиться о своем здоровье. Да, это все замечательно, но чем больше проходило времени, тем больше меня стало это беспокоить. Сегодня для меня это превратилось в фобию. Я все время боюсь, а вдруг я чем-то заболею. Доходит до смешного, захожу на работе в туалет и жутко боюсь подцепить какую-либо заразу. Иногда с людьми контактировать боюсь, а вдруг они чем-то заразны. Сегодня, например, коллега порезал палец - и вдруг в голове мысль, а вдруг он СПИДом болеет и не дай Бог своим порезанным пальцем до чего-нибудь дотрагивался. Вот от подобных мыслей хожу и все время нервничаю, расстраиваюсь и парихожу в ужас. Я понимаю, что так нельзя, но ничего поделать с собой не могу - не могу заставить себя справиться с этими мыслями.