Zdravstvujte Irina,mne 23 goda,stradaju ot neuverenosti v sebe eto o4enj me6aet mne opredilitsja v zizni,me6aet v obs4enii s ljudjmi.Podskazitete kak izbavitsja ot socialjnoj fobii,i povisitj samoocenku.
Здравствуйте.
Говорить о себе все с точностью до наоборот! И говорить и думать!!!
Ну, предположим, с самооценкой все более или менее понятно.Надо пройти определенные тесты, чтобы точно определить что у Вас там с ней происходит!
А вот про социальную фобию - забудьте вообще! Вы сами на себя это повесили? Или кто-то подсказал? Или Вам нравится говорить о себе в этом формате? Совсем не хочу Вас обидеть! Просто, согласитесь, ведь это же может быть удобным - такое опревдание!
Не нравиться эта трактовка? Делайте, чтобы этого не было! Все получится! Я уверена! Вокруг много интересных людей, с кем общаться - одно удовольствие! А общаясь с теми, кто не так уж приятен - Вы преобретаете такой колоссальный опыт и навыки антикризисного, бесконфликтного коммуницирования, что сами собой начнете гордиться!
Не надо страдать! Надо действовать! Найдите дело по душе и запишитесь в ту группу, где этому обучают (курсы сальсы, автовождения....) - это для начала. Хотите конкретные рекомендации - тогда без частного консультирования не обойтись.
Но в 23 года - все получится! И все будет хорошо!
Zdravstvujte Irina,mne 23 goda,stradaju ot neuverenosti v sebe eto o4enj me6aet mne opredilitsja v zizni,me6aet v obs4enii s ljudjmi.Podskazitete kak izbavitsja ot socialjnoj fobii,i povisitj samoocenku.
Говорить о себе все с точностью до наоборот! И говорить и думать!!!
Ну, предположим, с самооценкой все более или менее понятно.Надо пройти определенные тесты, чтобы точно определить что у Вас там с ней происходит!
А вот про социальную фобию - забудьте вообще! Вы сами на себя это повесили? Или кто-то подсказал? Или Вам нравится говорить о себе в этом формате? Совсем не хочу Вас обидеть! Просто, согласитесь, ведь это же может быть удобным - такое опревдание!
Не нравиться эта трактовка? Делайте, чтобы этого не было! Все получится! Я уверена! Вокруг много интересных людей, с кем общаться - одно удовольствие! А общаясь с теми, кто не так уж приятен - Вы преобретаете такой колоссальный опыт и навыки антикризисного, бесконфликтного коммуницирования, что сами собой начнете гордиться!
Не надо страдать! Надо действовать! Найдите дело по душе и запишитесь в ту группу, где этому обучают (курсы сальсы, автовождения....) - это для начала. Хотите конкретные рекомендации - тогда без частного консультирования не обойтись.
Но в 23 года - все получится! И все будет хорошо!