Алла, для начала успокойтесь и проанализируйте ситуацию. Возьмите листок бумаги, напишите имя коллеги, сделайте 2 графы, назовите их "имею", "хочу иметь". Заполните их. Первую по факту - какие взаимоотношения Вы имеете с коллегой на данный момент, во второй напишите какие Вам хотелось бы иметь взамоотношения. Разрежьте листок на две части. Перечитайте первую графу. Подумайте, можете ли Вы что-то изменить. Если нет - разорвите (обязательно разорвите) и выбростие эту часть. Если что-то можно изменить - запишите - что и как. Теперь вторая графа - то, что Вы хотите иметь. Четко представьте себе как Вы можете этого добиться. Запишите и действуйте!
Но...Меня удивила Ваша формулировка - "страдаю от зависти и злобы коллеги"....Злоба и зависть коллеги может раздражать, злить, обижать на худой конец....Но..., как может знающий, опытный и компетентный работник ( Вас же повысили, оценив все это, так ведь?! ), которого повышают в должности, с т р а д а т ь от зависти коллег???
В этом ли проблема, Алла? Ответьте честно сами себе.Не справитесь сами - обращайтесь к психологу.
Ирина, помогите, пожалуйста, я страдаю от зависти и злобы коллеги. (Меня повысили в должности).Спасибо.
Но...Меня удивила Ваша формулировка - "страдаю от зависти и злобы коллеги"....Злоба и зависть коллеги может раздражать, злить, обижать на худой конец....Но..., как может знающий, опытный и компетентный работник ( Вас же повысили, оценив все это, так ведь?! ), которого повышают в должности, с т р а д а т ь от зависти коллег???
В этом ли проблема, Алла? Ответьте честно сами себе.Не справитесь сами - обращайтесь к психологу.
Пусть все будет хорошо!