Здравствуйте.
подскажите пожалуйста, как избавится от стремления остро реагировать на чужое мнение. так было всегда- всегда ищу одобрения со стороны.я очень завишу от того похвалят ли мою работу или нет.
мозгом я понимаю- я -это я ни ничьё мнение мне не должно испортить настроение, но не получается в действительности.Я реагирую на любую критику, любой упрёк в мою сторону и даже намёк...и иногда не могу простить. вот недавно готовлю пирожки- а дурные мысли так и лезут в голову-вот они сказала то, или это.причём я в основном реагирую на критику моей проделанной работы и на стремление поучить со стороны родственников.Это что есть?
Здравствуйте.
подскажите пожалуйста, как избавится от стремления остро реагировать на чужое мнение. так было всегда- всегда ищу одобрения со стороны.я очень завишу от того похвалят ли мою работу или нет.
мозгом я понимаю- я -это я ни ничьё мнение мне не должно испортить настроение, но не получается в действительности.Я реагирую на любую критику, любой упрёк в мою сторону и даже намёк...и иногда не могу простить. вот недавно готовлю пирожки- а дурные мысли так и лезут в голову-вот они сказала то, или это.причём я в основном реагирую на критику моей проделанной работы и на стремление поучить со стороны родственников.Это что есть?