Здравствуйте! У меня вопрос. Можно ли научиться противостоять людям, которые оказывают на тебя сильное психологическое воздействие. У меня начальница старше меня только на 5 лет, а я ее ужасно боюсь. Она, естественно, это чувствует и откровенно этим пользуется - нагружает меня работой вдвое больше, чем остальных. Уйти с работы я не хочу. Меня учтраивает и зарплата и то, что работа недалеко от дома (у меня сыну 3 годика). Помогите справиться с проблемой. Коллеги мне надавали кучу советов, но у меня не получается преодолеть этот нелепый страх.
Здравствуйте, Алина! Вы спрашиваете – можно ли научиться противостоять психологическому воздействию? Отвечаю – можно. Выбор велик: от индивидуального консултирования до групповых тренингов и курсов. Что качается Вашей ситуации, то если мы ограничиваемся этой консультацией, то рассмотрите такой вариант, как открыто сказать своей начальнице буквально следующее: «Я чувствую непреодолимый страх перед общением с Вами. И мне кажется, что Вы знаете об этом. Это так?» Видите ли, когда человек откровенно говорит о своих чувствах, это никого не может оставить равнодушным. Вопрос в другом – сможете ли Вы говорить о том, что чувствуете? Людям, к сожалению, привычнее тратить невероятные усилия на маскировку своих истинных чувств и ощущений, чем просто сказать о том, что они чувствуют в данный момент. Думаю, стоит потренироваться: написать, затем выучить и несколько раз попробовать сказать это перед зеркалом. Аутотренинг здесь уместен тоже. Пожалуй, это все, что я могу сделать для Вас здесь. Удачи Вам!
Здравствуйте! У меня вопрос. Можно ли научиться противостоять людям, которые оказывают на тебя сильное психологическое воздействие. У меня начальница старше меня только на 5 лет, а я ее ужасно боюсь. Она, естественно, это чувствует и откровенно этим пользуется - нагружает меня работой вдвое больше, чем остальных. Уйти с работы я не хочу. Меня учтраивает и зарплата и то, что работа недалеко от дома (у меня сыну 3 годика). Помогите справиться с проблемой. Коллеги мне надавали кучу советов, но у меня не получается преодолеть этот нелепый страх.