Разминка
Тренируйся дома: зарядка для похудения 17.06.2015
Часто, чтобы похудеть одной диеты не достаточно. Или же, в процессе похудения хочется параллельно укрепить мышцы, чтобы стать обладательницей не только стройной, но и спортивной фигуры. Тут на помощь тебе придет зарядка для похудения. Какие именно упражнения нужно выполнять, читайте в нашем материале.
Правила бега зимой 03.02.2015
Те, для кого обязательная ежедневная пробежка – не дань моде, а стиль жизни, едва ли откажутся от своей полезной привычки с наступлением холодного времени года. Ведь зимний бег – отличный способ закаливания организма, укрепления иммунной системы и объемная вентиляция воздухом, богатым кислородом.
Отходили с палками 17.12.2014
Фестиваль скандинавской ходьбы, прошедший в Даугавпилсе 13 декабря несмотря на неблагоприятную погоду собрал десятки людей молодых и старых, желающих узнать что-то новое или улучшить свои представления об этой дисциплине.