В орехах содержится особенно много жирных кислот омега-3, которые уменьшают воспаление и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый третий житель планеты имеет хотя бы один из трех основных факторов риска — высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или курение.
В последнее время все больше людей задумываются о том, чтобы убрать мясо из своего рациона. Если ты — одна из них, читай в нашем материале, чем заменить мясо.
Если ты стремишься сбросить вес, эти продукты помогут тебе эффективно укротить аппетит.
Миндальные орехи имеют пробиотические свойства, а также способствуют повышению концентрации полезных бифидобактерий в желудочно-кишечном. Такие выводы после изучения полезных характеристик миндаля сделали ученые из университета Калифорнии (США).
Как продукты, ничто так не влияет на здоровье наших зубов. Даже ежедневная чистка и регулярные походы к стоматологу не могут сделать больше, чем рацион нашего питания. Вся хитрость в том, что не надо много стараться над тем, чтобы кушать вкусно и с пользой для зубов.
Аллергия на орехи - одна из самых страшных. Но ученые смогли создать гипоаллергенные орехи кешью и собираются проделать то же самое с другими типами орехов. Ключ - изменение белков, вызывающих аллергическую реакцию, передает The Telegraph.
Какие продукты внести в рацион питания, чтобы улучшить умственные способности и память.
Мясо снабжает организм необходимым ему белком, однако его употребление чревато еще и ростом уровня холестерина в крови.
Употребление орехов во время беременности снижает риск развития аллергии у младенцев, уверены ученые из США.
Королева Великобритании Елизавета II, несмотря на свое положение, не застрахована от краж. Монаршая особа уличила в воровстве своих охранников, которые едят орехи, находящиеся в покоях королевы.
Почему средиземноморская диета не работает в Латвии? Стоит ли конфеты заменять сухофруктами? Можно ли похудеть на рисовой диете? Ответы на эти вопросы, а также подсказки тем, кто следит за своей фигурой, вы найдете в этой статье.
Рижанин Иварс в купленных в магазине Stockmann во время скидок на неделе Trakas dienas в орехах обнаружил червей, пишет портал Kasjauns.
Что мы можем сделать для своего организма, чтобы уберечь его от стресса, неизбежного при соблюдении поста и обеспечить всеми жизненно необходимыми веществами?
Ученые из американского Университета Эмори доказали, что чеснок является одним из самых эффективных профилактических и лечебных средств для сердечно-сосудистой системы. Диаллил трисульфид, который входит в состав чеснока, способен защитить ткани сердца от повреждений, но если они и пострадали, то ускорить восстановление после инфаркта.
Все мы стараемся в какой-то мере следовать принципу здорового питания, и привыкли считать овощи, фрукты, орехи и мюсли особо полезной едой для нашего организма. А знали ли вы о том, что некоторые так называемые «здоровые» продукты могут быть не такими уж полезными для нас?
Европейские ученые утверждают, что открыли чудесные свойства миндаля. Оказывается, химические вещества, которые содержатся в кожуре этих орехов обладают сильной противовирусной активностью.
Рецепт дня от сайта "www.gastronom.ru":http://www.gastronom.ru/
Вторые блюда / Норвежская семга в ореховой корочке с грибным винегретом