“Кто вы, с точки зрения биоритмов – «жаворонок» или «сова»?” – в этом опросе портала Gorod.lv приняли участие 304 человека.
Новый опрос на портале Gorod.lv посвящен биоритмам. Наступила осень, за окном светает позже, а темнеет раньше. Сама природа, кажется, предлагает спать в это время года подольше.
Кто умнее? Вопрос достаточно интересный – мужчины или женщины; японцы, корейцы, американцы или представители славянских народов? Но есть замечательная пара, в которой уже определен победитель – «совы» и «жаворонки».
Чем ближе к концу недели, тем сложнее вставать. Звуки будильника вызывают отчаяние и жалость к себе: 'Неужели пора? Я же только легла!' А когда еще и во взлелеянную в мечтах субботу сосед решил немного посверлить или чья-то сигнализация противно попищать, то дела совсем плохи. Нochu.ua расскажет, как легко просыпаться по утрам, не чувствуя ненависти ко всему миру.
Узнай, как изменить свой режим дня, чтобы просыпаться раньше и успевать больше.
Узнай, как изменить свой режим дня, чтобы просыпаться раньше и успевать больше.
Специалисты давно утверждают, что с самого рождения у человека есть свои собственные биоритмы и хронотипы.
Как известно, по типу биоритмов люди делятся на «сов» и «жаворонков». Первым трудно проснуться по утрам, зато к вечеру они энергичны и веселы. Ранние пташки встают с рассветом, а то и раньше, но к вечеру клюют носом. Как подстроиться под свои биоритмы, чтобы жизнь приносила радость и была активной?