Диетологи
Диетологи обобщили список из 10 лучших суперпродуктов 2024 года 10.03.2024
Издание Today's Dietitian опросило 564 зарегистрированных диетолога, которые составили список из 10 суперпродуктов, которые станут актуальными в 2024 году. Каждый из них имеет удивительно благоприятные для здоровья аспекты - от стимулирования потери веса до улучшения познавательных способностей и даже профилактики рака.
Диетологи перечислили продукты, которые помогут справиться с депрессией 06.10.2018
Самый главный элемент для хорошего настроения и борец с сезонной депрессией – гормон радости серотонин. Его наш организм вырабатывает самостоятельно из аминокислоты – триптофана. Триптофан содержится в шоколаде, белковых продуктах, жирной рыбе, орехах.
Диетологи назвали продукты, которые вреднее сахара 8 08.09.2018
О вреде сахара мы все знаем немало: он снижает иммунитет, приводит к ожирению, отрицательно воздействует на сердце и снижает выработку коллагена, что в ведет к появлению морщин.
Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день 2 07.07.2018
Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами для борьбы с лишним весом.
Диетологи не советуют исключать из рациона углеводы 12.06.2015
Довольно часто люди в первую очередь исключают из своего рациона углеводы. Однако известный диетолог из Великобритании Салли Нортон считает, что нужно лишь углубиться в суть проблемы и употреблять «правильные» углеводы. Как пример она приводит продукты из цельного зерна.
Почему нужно кушать после шести 1 13.05.2015
Часто девушки отказываются от еды после шести вечера, чтобы похудеть или сохранить фигуру. Диетологи уверенны, такой подход - в корне неверен.
Медики призывают для поддержания здоровья чаще есть спаржу 29.01.2015
Спаржа - один из самых полезных продуктов, говорят диетологи. Исследования показали: спаржа обладает противовоспалительными свойствами, содержит витамины С, Е, бета-каротин, цинк, селен и марганец, антиоксидант глутатион, состоящий из трех аминокислот (глутаминовой кислоты, глицина, цистеина).
Диетологи выбрали самый полезный тропический плод 16.01.2015
В настоящее время диетологи постоянно ведут работу над изучением огромного количества различных плодов.
Как правильно пить воду 3 20.10.2014
Какую воду пить, сколько, когда и как - на все вопросы отвечает ХОЧУ.
Как избавиться от изжоги во время беременности 22.09.2014
Согласно статистике, от более или менее сильной и постоянной изжоги страдает до 50% всех беременных женщин.
Диетологи рассказали, какие продукты вызывают болезненное вздутие живота 12.02.2014
Вздутие живота и чрезмерное газообразование могут появиться в результате неправильного питания или приема лекарств.
Почему врачи-диетологи опровергают популярную жидкую диету? 09.11.2013
У врачей-диетологов сформировалось свое мнение о жидкой диете.
Ученые: оливки помогают в борьбе с лишним весом 1 10.01.2012
Полезные свойства оливок и оливкового масла известны давно, а вот к выводу, что регулярное употребление оливок помогает в борьбе с лишним весом, ученые пришли буквально на днях.