Надо утром 30 минут найти времени для того, чтобы интенсивно заняться зарядкой и в конце дня один час интенсивно загрузить себя", – заявил Лукашенко в субботу на открытии республиканского горнолыжного центра “Силичи”, расположенного под Минском.
По словам президента, “полтора часа в день для занятий спортом может сэкономить каждый”. “Если нет возможности, оторвитесь ото сна, и вы будете всегда здоровыми людьми”, – отметил Лукашенко.
Если вы будете на улице бегать, прыгать, упражняться – вы забудете дорогу в аптеку, не говоря уже о больнице", – добавил президент.
По его словам, “чтобы быть красивым, надо не просто заниматься спортом, а с сегодняшнего дня на 25% уменьшить свой рацион”. “Пока на 25%, а если наполовину – то вы будете просто красивыми людьми. Вот единственный рецепт – меньше есть и больше бегать”, – заявил Лукашенко.
Он считает, что “другого рецепта нет, только здоровый образ жизни и нормальное питание”. “Вот вам рецепт от президента. Попробуйте, а потом скажете, прав я, или нет. А если я выдвину свою кандидатуру на президентских выборах, то не голосуйте за меня, если я окажусь не прав”, -сказал глава государства.
По его словам, открывшийся горнолыжный центр предназначен для занятий спортом, в первую очередь, белорусских детей, сообщает “Интерфакс”.
“Для чего мы это делаем? Поверьте, не для меня. Простите за нескромность, но я уже перерос эти горки, и у президента есть возможность прокатиться с какой-то горы. Я хочу, чтобы наши белорусы, маленькие детишки, так же, как в Австрии, Германии, Швейцарии, вставали на лыжи и могли здесь заниматься горнолыжным спортом”, – отметил Лукашенко.
Лукашенко посоветовал белорусам «меньше есть и больше бегать»
Президент Белоруссии Александр Лукашенко считает занятия спортом главным рецептом здоровья и красоты. "Чтобы быть здоровым - надо заниматься спортом