Тренировки на TRX- новый тренд, который становится все более популярным среди женщин во всем мире 1

TRX для вас, если:
1.Хотите стать стройнее. Регулярные занятия способствуют уменьшению подкожного жира (минус 3-4 кг ежемесячно), ведь за часовую тренировку можно «потратить» до 1000 ккал! Помимо снижения массы тела вы улучшите свою выносливость, координацию, а также дадите хорошую профилактическую нагрузку сердечнососудистой системе и суставам.

2.Мечтаете обрести подтянутую пропорциональную фигуру без излишней мускулистости.

3.Необходимо уделить особое внимание мышцам кора. поэтому вам придется постоянно контролировать положение тела , напрягая мышцы пресса и спины.

4.Вы не любите кардиотренировки. Если мысли о беге или скакалке не вызывают энтузиазма, упражнения с TRX дадут схожую нагрузку сердечно-сосудистой системе.