В эту субботу состоится открытая тренировка по выходам силой на кольцах 2

Друзья, у нас для вас есть отличная новость! в эту субботу в 12:00, возле 15 средней школы мы проведём открытую тренировку по выходам силой на кольцах.

Выход силой на кольцах это такое упражнение, которое хочет выучить почти каждый, как только увидит его на тренировке по CF. Все дело в том, что это достаточно эффектное упражнение, демонстрирующее силу и координацию движений.

(Ring muscle up progression-выходы силы на кольцах).

Выполнение выхода силой на кольцах существенно отличается от своего собрата на перекладине, по причине того, что кольца являются нестабильным снарядом и движение тела во время выхода на перекладине и кольцах разные.

1.Подготовка и техника выполнение движения и улучшение результата

2.Стабилизация кора и плечей

3 Отжимания и подтягивания на кольцах

4.Подготовка к выполнению правильного перехода для выхода силой на кольцах

5.Тренировка хвата

6. Выход силой на кольцах

КОНТАКТЫ:

Адрес: Stiklu iela 7B, Daugavpils, LV-5404
Телефон: +37126621400
www.intensefitness.lv
https://www.facebook.com/intensefts

 


Написать комментарий

Дорого,крайне неудобное рабочее время и не отвечает на письма.

Круто! Мероприятие, в основном, для молодежи. А у них каникулы. Нормальное время.

Написать комментарий