Американские ученые заявили, что поскольку у современного человека нередко не хватает времени на фитнес после работы, он может оздоравливаться по дороге в офис.
Самые полезные способы – это пешком или на велосипеде. Двигательная активность улучшает здоровье и самочувствие, активизирует работу органов, улучшает работу сердца. Заодно человеку удается избежать стресса в общественном транспорте или автомобиле, которому приходится стоять в пробке.
Медики советуют всерьез обдумать такой вариант. Тем более что он положительно влияет и на продуктивность человека в течение рабочего дня.
Оздоровится можно с помощью велоезды! Я очень люблю на велосипеде ездить. У меня много разных велосипедов, но очень мне нравиться Еlectra https://veloculture.ru/velocatalog/ehlektricheskie/ Эта культовая компания переосмыслила в свое время круизер и доказала: велосипед – это не только спорт, но и отличный транспорт. Стоит один раз прокатиться на Electra, чтобы понять, что это круто! Я лучше велосипеда не встречала! Цена конечно не маленькая, но это того стоит! На себе уже проверила
интересные и простые правила, которые не сложно выполнять!
Полностью согласна, я каждый вечер делаю велопробег