Вчера в Риге в два часа дня было плюс 28. На небе – ни облачка. Столько же было в Лиепае и Мерсрагсе и на градус холоднее в Добеле. Сегодня и завтра, обещают синоптики, будет еще жарче – до плюс 31. В последующие пару дней – до плюс 29.
Солнечная погода, как водится, принесла неприятности. В конце недели десятки хорошо отдохнувших граждан были вынуждены обратиться к врачу – их хватил солнечный удар. Причем некоторых даже пришлось госпитализировать.
Так что же делать, чтобы уберечься от неприятностей?
Врачи советуют.
Пейте много жидкости.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями, лучше постараться переделать основные дела утром, когда еще не так жарко.
На улицу сердечникам в жаркие дни лучше не выходить – мостовые раскаляются и выделяют тепло, отчего кажется, что на улице еще жарче.
Избегайте больших физических нагрузок и не находитесь слишком долго на солнце.
Пожилым людям в жаркие дни лучше пребывать в тени.
Молодые мамы! Помните, что, оставляя ребенка в коляске на улице, вы подвергаете его риску: как правило, в коляске температура выше, чем на улице.
Ни в коем случае не оставляйте детей и животных в автомашинах с закрытыми окнами.
В жаркие дни медики всем без исключения рекомендуют носить светлую одежду и светлые головные уборы.
И, конечно же, будьте осторожны, загорая на пляже. Солнце коварно, а ожоги крайне болезненны и долго заживают.
В общем, берегите себя, и тогда ничто не помешает вам радоваться хорошей погоде.
Солнечный удар
Что творится на улице! Жара. Дети ищут прохлады в фонтане, взрослые едут искупаться на дикие пляжи на берегах Даугавы. И только счастливчики - которым не на работу - могут позволить себе по полной оттянуться на берегу моря.